摘要：
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夏季养肺是非常重要的，因为高温和潮湿的天气非常容易影响呼吸系统的健康。湖南省直中医医院呼吸科专家的一些夏季养肺建议：饮食调养省苦增辛：中医认为，夏时心火当令，心火过旺可能克伐肺金。因此，在饮食上应适量减少苦味食物的摄入，同时增加辛味食物，如葱、姜、蒜等，以补益肺神经网络。
xia ji yang fei shi fei chang zhong yao de ， yin wei gao wen he chao shi de tian qi fei chang rong yi ying xiang hu xi xi tong de jian kang 。 hu nan sheng zhi zhong yi yi yuan hu xi ke zhuan jia de yi xie xia ji yang fei jian yi ： yin shi tiao yang sheng ku zeng xin ： zhong yi ren wei ， xia shi xin huo dang ling ， xin huo guo wang ke neng ke fa fei jin 。 yin ci ， zai yin shi shang ying shi liang jian shao ku wei shi wu de she ru ， tong shi zeng jia xin wei shi wu ， ru cong 、 jiang 、 suan deng ， yi bu yi fei shen jing wang luo 。
养肺的作用也堪称一绝。对于山药在滋养肺脏的妙用，其实可能最早源自金元四大家之一的李东垣，李东垣提出了一个重要概念，那就是山药“亦治皮肤干燥，以此物润之”。后来，根据肺主皮毛的理论，引申出山药养肺，而且临床应用之后发现，屡用屡效。在明代的中药专著《药品化义》中记后面会介绍。
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作者：zoey_Cao秋天咳嗽开始初露苗头，分享下这几年养肺缓解咳嗽的攻略和装备。基本核心思想是要非常注意温润滋养，就是多喝水和汤汤水水的，而且要温热的不能是冰凉的，常温的也会尽量加热。比较认可的是这款滋养润肺的羽心堂有机本草银耳古田金燕银耳冲泡即食免煮秋季常备等会说。
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俗话说，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。入秋后，气候由暑热变成凉爽，由湿润变成干燥，人体呼吸系统很容易受到侵犯。“中医认为，肺主气，司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。”北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒，肺为娇脏，易受外邪侵袭，其他脏腑病变，易侵犯肺脏，且肺与秋气相通等我继续说。
进入春季，寒热相交、阳气上升、春燥上火，早春时节的气候特点，直接影响了呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也随之下降，病菌、病毒等致病微生物乘机而入，侵袭人体，特别容易引起呼吸道疾病，慢性支气管炎、慢阻肺等宿疾也易于复发或加重。因此，春季是养肺的关键期。想要在春后面会介绍。
作者：问号君写在前面的话金秋送爽，秋季是肺部养护的重要时期，因为肺部在秋季易受到干燥和寒冷的影响。为了保护肺部健康，我们可以选择一些美味又养肺的食物，譬如百合。百合是一种被誉为“百草之王”的食材，被广泛用于中医养生。百合具有滋阴润肺、清热止咳的功效，非常适合秋说完了。
秋季是养肺的好时机，因为中医认为秋季与肺经相应，养肺可以增强免疫力、提高抵抗力。肺在中医中有着重要的地位，被誉为“宰相之官”，因此养护肺的健康至关重要。本文将介绍中医专家的建议，帮助您了解肺有“4怕”需要避免，以及5个方法来养好肺。一、秋季养肺的重要性？秋季养后面会介绍。
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