摘要：
为了抵挡滚滚热浪，空调开到16度，抱着冰西瓜和冷饮，一天冲三个澡…其实，这个盛夏你还差一碗汤。在我国的食疗文化中，汤的地位不可撼动。天热时喝汤不但能补水，还有助补充因为出汗流失的多种营养素。山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华，为你推荐盛夏应该多喝的几种还有呢？
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为了抵挡滚滚热浪，空调开到16度，抱着冰西瓜和冷饮，一天冲三个澡…其实，这个盛夏你还差一碗汤。在我国的食疗文化中，汤的地位不可撼动。天热时喝汤不但能补水，还有助补充因为出汗流失的多种营养素。山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华，为你推荐盛夏应该多喝的几种还有呢？
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时刻保持舒爽体验 当“三伏天避暑”、“热射病科普”话题频繁冲上热搜，足见大家对今年夏天的高温天气着实关注。如何在出行的同时也能享受空调房里的清凉呢？关于这道题，哈弗二代大狗PHEV的答案很完美！ 双温区自动空调能根据设定的温度让车内始终处于舒适的环境，主副驾神经网络。
气象部门测定的市区气温也超过35摄氏度。济南气象台发布高温橙色预警，市区最高气温可达37℃!街头行人纷纷使用各种防暑降温的装备，躲避高温烈日。五月中旬，济南遭遇如此高温，早早步入盛夏时节。新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP,或搜索微信小程序“齐鲁壹点后面会介绍。
在微辣的阳光中迎接盛夏，体会“盈而未满”的踏实与欢欣。《吴门竹枝词四首·其四·小满》清·王泰偕调剂阴晴作好年，麦寒豆暖两周旋。枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。解析：这是清代诗人王泰偕的一首小满诗。“对阴雨和晴天进行适当调整，设计出一个好丰年；麦子需要寒雨，大豆等会说。
明日小满有钱没钱别忘吃“4瓜”消暑补水元气满满过盛夏 明日小满是夏季的第2个节气预示着暑天湿热正式拉开帷幕。进入高温酷暑很多人会出现食欲不佳的状况天气闷热潮湿也容易导致人们产生暑湿的症状。 俗话说“春吃芽夏吃瓜”进入夏季各种瓜类不仅是应季食材营养丰富还有呢？
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明日小满，要懂得忌嘴！牢记：“吃3肉吃3瓜忌2样”，顺利过盛夏。明天5月20日就是小满节气了，小满节气是夏季的第二个节气，这个时候气温逐渐升高，降雨也增多了，闷热潮湿，湿气也很重。 这个时候咱们在饮食上是需要调整的，多吃一些当季应季的瓜果蔬菜，同时也要学会忌嘴，少吃一些生等我继续说。
明日小满，无论贫富，记得吃“3果3瓜”，顺季而食，为盛夏做准备。明天5月20日就是小满节气啦，小满也夏季的第二个节气，这个季节气温开始越来越热了，降雨也增多了，闷热潮湿。小满节气这天在民间也有不同的习俗，节气民俗主要有“小满祭车神”、“小满食野菜”等等，除此之外，下满还神经网络。
小满节气的到来意味着炎炎夏日的正式登场，挥汗如雨的日子即将来临。那么小满节气在饮食和生活作息上应该如何调整呢？ 建议大家：小满节气，有钱没钱，都别忘了3要吃2不准，为盛夏做准备。 3要吃 1、小满吃苦菜 “小满吃苦，胜似进补”。吃苦菜、吃野菜是小满节气重要的食神经网络。
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周青先济南报道5月14日下午，济南烈日当空气温高升，最高气温突破33℃。街头行人纷纷用防晒防暑的装备武装自己，很多青年人已经穿起了短袖短裤，进入炎炎夏日。新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP,或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等你来报料！
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