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情绪与压力管理为什么需要管理情绪思考:不管理情绪会怎样情绪的失控容易导致行为的冲动控制不了情绪,会造成不可挽回的后果恶劣的情绪具有传染性,会产生连锁反应情绪的失控容易导致行为的冲动善为士者,不武善战者,不怒情绪与情绪管理概述情绪认识情绪情绪
压力与情绪管理课程大纲:一、理论篇 1.辨识压力 2.压力的来源 3.工作压力的四个主要诱因 4.区分良性压力与负面压力用生动事例引入压力管理的概念,让学员了解压力的各方面
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