篮球动作姿势,篮球动作姿势绘画

小乐剧情 2023-11-05 04:57 976 950条评论

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摘要：第一个动作称之为「朗多招牌动作」,当你突破来到禁区,有一个大个子球员过来想大帽你,你可以一个假动作,然后转身跳投或者做一个假动作,然后转身勾手投篮.第二个动作称之为「传球假动作」,当你径直突破进篮球禁区时,用一个传球的假动作来晃开身前的防守者,防守者可能会跳开去回防其他人,此时你就可以上篮,如果沿着中线进攻有一个大个球员防守,在这里做一个传球假动作,来到这里就可以反手上篮了,注意如果你是控卫队友希望你去传球,但你每次都传球,你难免会被识破导致失误,你要成为一个得分威胁点,创造传球的机会.第三种动作「带球踮步突破」,运球到禁区然后面对补防球员,跳步避开防守者,然后上篮...

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第一个动作称之为「朗多招牌动作」,当你突破来到禁区,有一个大个子球员过来想大帽你,你可以一个假动作,然后转身跳投或者做一个假动作,然后转身勾手投篮.第二个动作称之为「传球假动作」,当你径直突破进篮球禁区时,用一个传球的假动作来晃开身前的防守者,防守者可能会跳开去回防其他人,此时你就可以上篮,如果沿着中线进攻有一个大个球员防守,在这里做一个传球假动作,来到这里就可以反手上篮了,注意如果你是控卫队友希望你去传球,但你每次都传球,你难免会被识破导致失误,你要成为一个得分威胁点,创造传球的机会.第三种动作「带球踮步突破」,运球到禁区然后面对补防球员,跳步避开防守者,然后上篮

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控卫必学的三种篮球动作:「朗多招牌动作」,当你突破来到禁区,有一个大个子球员过来想大帽你,你可以一个假动作,然后转身跳

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大力拍球这是最简单的动作,没有任何技术性但确实可以锻炼球性来吧,大力拍起来左右手一共 20下 !上下指尖触球这个稍微有点难了双手指尖快速触球并且从腰部移动到头顶再从头顶移动回腰部,算一个来回慢慢的移动,一共 5个来回 !头部绕球这是非常基础的动作但长时间练习绝对增加球感一共10秒钟顺时针5秒,逆时针5秒要快!