摘要：
五十多岁一般睡5-7小时比较正常。 五十多岁一般处于围绝经期,这个时期身体机能会逐渐下降,并且容易出现失眠、多梦等问题,一般睡5-7小时比较正常。如果睡眠时间少于5小时,身体......
五十多岁一般睡5-7小时比较正常。 五十多岁一般处于围绝经期,这个时期身体机能会逐渐下降,并且容易出现失眠、多梦等问题,一般睡5-7小时比较正常。如果睡眠时间少于5小时,身体
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50岁每日睡眠时间一般在7-8小时左右,具体时间需因人而异。 若每日睡眠时长在7-8小时左右,且日常无不适症状出现,属于正常现象;也有部分人群每日睡眠时间在6小时左右,若身体无
5 0 sui mei ri shui mian shi jian yi ban zai 7 - 8 xiao shi zuo you , ju ti shi jian xu yin ren er yi 。 ruo mei ri shui mian shi chang zai 7 - 8 xiao shi zuo you , qie ri chang wu bu shi zheng zhuang chu xian , shu yu zheng chang xian xiang ; ye you bu fen ren qun mei ri shui mian shi jian zai 6 xiao shi zuo you , ruo shen ti wu . . .
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50岁患者每天睡眠6-8小时比较适合。通常每天晚上9点上床比较合适，11点之前必须入睡。因为11点之后身体的
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50多岁的人一般正常睡眠时间应该在6个小时到8个小时之间，主要是在这个范围之内都是属于正常的，一般是
对于50岁以上的人群来说，最佳的睡眠时长是多少呢？这是一个备受关注的问题，下面将从专家的建议和研究结果两个方面来进行详细阐述：一、专家的建议 根据美国睡眠医学会（American
50岁左右睡眠时间4~5个小时一般是正常的。 随着年龄不断增长,身体各个器官都在逐渐老化,睡眠时间也会受到影响,通常50岁左右睡眠时间在4~5个小时比较好。如果睡眠时间低于4个
50岁的人一天的睡眠时间可能会比以前要缩短,也可能5-6个小时,6-7个小时都已经够了。一般人的一生睡眠时间是这样的,刚出生的时候睡眠时间非常长,婴儿时期几乎是一天24小时的睡
50岁以上睡眠时间一般在8个小时左右是正常的,可以根据自身的情况,合理的安排睡眠时间。 50岁以后年龄可能会逐渐的增大,因此需要注意保持充分的休息,避免身体劳累,每天的睡眠
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