二十四式太极拳口令教学完整版,丘慧芳二十四式太极拳配口令

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13.右蹬脚 右蹬脚式腿上功,力发腰部要记清。 左足站立身要稳,右脚提起向前蹬。 14.双峰贯耳 双峰贯耳两笔圆,二拳钳形在眼前。 15.左蹬脚 提膝弓步向前迈,转身

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4左右搂膝拗步、 5手挥琵琶、 6左右倒卷肱、 7左揽雀尾、 8右揽雀尾、 9单鞭、 10云手、 11单鞭、 12高探马、 13右蹬脚、 14双峰贯耳、 15转身左蹬脚、 16左下

4 zuo you lou xi niu bu 、 5 shou hui pi pa 、 6 zuo you dao juan gong 、 7 zuo lan que wei 、 8 you lan que wei 、 9 dan bian 、 1 0 yun shou 、 1 1 dan bian 、 1 2 gao tan ma 、 1 3 you deng jiao 、 1 4 shuang feng guan er 、 1 5 zhuan shen zuo deng jiao 、 1 6 zuo xia . . .

1. 收腿并掌 2. 落步垂手 3. 弓步贯拳 十五、转身左蹬脚：1. 后坐翘脚 2. 左转分掌 3. 右坐下抱 4. 丁步叉抱 5. 提膝反掌 6. 开掌蹬脚 十六、左下势独立：1. 丁步勾手

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二十四式简化太极拳(背向教学) 数语新说 2023-01-02 09:28 ,时长06:09二十四式简化太极拳(背向教学)疲情期间,供大家学习锻炼,增强体质,提高免疫力。若侵则删!

二十四式太极拳口令 第一组 一.起式 1.左脚开立,与肩同宽. 2.两臂棚举,达于肩平. 3.沉胯按掌,落掌胯旁. 2.野马分鬃 1.悬胯揽掌,丁步抱球. 2.猫步按球,弓步分掌. 3.坐步分掌,

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标准二十四式太极拳:国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳精华创编而成,内容精炼、动作规范,综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的