字母哥卧推,巅峰霍华德身体数据

摘要： 当网上有人曝光说,周琦的卧推重量仅为60KG时,很多人一开始是不信的,不过就在今天,一则#周琦和字母哥训练对比#的话题在微博上热传。 这是周琦在做直腿硬拉 用的居然是二头弯举的小杠......

当网上有人曝光说,周琦的卧推重量仅为60KG时,很多人一开始是不信的,不过就在今天,一则#周琦和字母哥训练对比#的话题在微博上热传。 这是周琦在做直腿硬拉 用的居然是二头弯举的小杠

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160公斤。根据查询搜狐体育网显示，字母歌扬尼斯·阿德托昆博1994年12月6日出生于希腊雅典，希腊职业篮球运动员。字母哥卧推160公斤。字母歌司职前锋，绰号“希腊

1 6 0 gong jin 。 gen ju zha xun sou hu ti yu wang xian shi ， zi mu ge yang ni si · e de tuo kun bo 1 9 9 4 nian 1 2 yue 6 ri chu sheng yu xi la ya dian ， xi la zhi ye lan qiu yun dong yuan 。 zi mu ge wo tui 1 6 0 gong jin 。 zi mu ge si zhi qian feng ， chuo hao “ xi la . . .

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160公斤。扬尼斯·阿德托昆博（Giannis Antetokounmpo），1994年12月6日出生于希腊雅典（Athens, Greece），希腊职

做昨天文被密尔沃基雄鹿队的天才球星扬尼斯·阿德托昆博注意到了,作为回应字母哥也上传了一段自己和队友进行卧推训练的片段,并对着镜头说:「我们在密尔沃基也弄了个特别训练,纪录是5

上斜单臂哑铃卧推“超级控卫”保罗的上肢训练别具一格，他经常练习上斜单臂哑铃卧推这个动作，在增强力量的同时，强化平衡、稳定性。臀推众所周知，“字母哥”扬尼斯的身体素质极

只有这个臀桥的

耸肩6-10×1 上斜卧推6-8×3 平板卧推8-10×3 窄握下拉8-10×1 器械过头下拉6-10×1（从头部后上方向胸腹前拉）哑铃侧平举6-10×2 哑铃前平举6-10×2 坐姿绳索划船6-10×1 坐姿绳索

据了解勒布朗詹姆斯每次比赛完之后,休息会也会继续加练,只是为了能在球场上展现最强悍的自我,麦基也是如此。而相比较麦基,勒布朗还会卧推380斤,如今联盟中也确

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詹姆斯作为猛龙的一生宿敌,连续三年淘汰猛龙,字母哥却做不到,两人的带队实力先不说,先比较他们的身体天赋。 詹姆斯身高203cm,体重120kg,臂展214cm,弹跳110cm,卧推190kg,百米10.5s。

做昨天文被密尔沃基雄鹿队的天才球星扬尼斯·阿德托昆博注意到,作为回应字母哥也上传一段自己和队友进行卧推训练的片段,并对着镜头说:「我们在密尔沃基也弄个特别训练,纪录是570磅(