摘要：
秋葵捞汁扇贝所需食材和配料包括： 秋葵、扇贝、生抽100克、白醋50克、美极鲜33克、一品鲜20克、白糖50克、花椒油5克、香油10克、芥末油3克、蒜泥20克。制作步骤为： 取一碗，将生抽100克、白醋50克、美极鲜33克、一品鲜20克、白糖50克、花椒油5克、香油10克、芥末油3克等会说。
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秋葵捞汁扇贝所需食材和配料包括： 秋葵、扇贝、生抽100克、白醋50克、美极鲜33克、一品鲜20克、白糖50克、花椒油5克、香油10克、芥末油3克、蒜泥20克。制作步骤为： 取一碗，将生抽100克、白醋50克、美极鲜33克、一品鲜20克、白糖50克、花椒油5克、香油10克、芥末油3克等会说。
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告别凉拌秋葵！这些创意做法，让您瞬间成为餐桌焦点！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊秋葵除了凉拌，还能怎么吃？秋葵的百变吃法，让您爱上这个“绿色小火箭”一说起秋葵，大家先想到的可能是那绿油油的、外形像小火箭一般的蔬菜，然后自然而然地就想是什么。
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gao bie liang ban qiu kui ！ zhe xie chuang yi zuo fa ， rang nin shun jian cheng wei can zhuo jiao dian ！ mei tian dou shi mei nian li de hao ri zi ， ha lou ， da jia hao wo shi xiao jiu ， jin tian wo men lai liao yi liao qiu kui chu le liang ban ， hai neng zen me chi ？ qiu kui de bai bian chi fa ， rang nin ai shang zhe ge “ lv se xiao huo jian ” yi shuo qi qiu kui ， da jia xian xiang dao de ke neng shi na lv you you de 、 wai xing xiang xiao huo jian yi ban de shu cai ， ran hou zi ran er ran di jiu xiang shi shen me 。
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秋葵含有维生素A、胡萝卜素，以及维生素C、E能有效地预防白内障，含有丰富的果胶、牛乳聚糖等，能帮助消化这道菜简单又方便，并且很健康,鸡蛋里加了奶粉，增加了鸡蛋的香嫩太太乐原味鲜特级酿造小小瓶酱油，更是增加了鲜味By 艺术家手作用料秋葵5个鸡蛋3个太太乐原味鲜特级酿等我继续说。
鸡蛋营养丰富，秋葵侧切呈星星⭐状，特别好看，宝宝对食物就会有好感，不妨试试吧！By 阿萍的日食记用料秋葵1把太太乐特级酿造酱油1勺橄榄调和油1小勺鸡蛋2个精盐1克做法步骤1、准备食材2、鸡蛋打散，加入盐和酱油3、加入秋葵4、翻拌均匀5、平底锅少油加热6、加入秋葵蛋糊7、..
作者：值友3848921641 秋葵炒鸡蛋，是一道美味又营养的家常菜。秋葵富含维生素C和膳食纤维，而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源。这道菜色香味俱佳，简单易做，下面我来为大家介绍一下制作方法。所需食材：秋葵、鸡蛋、姜蒜适量、盐、生抽、白胡椒粉适量、食用油适量。步骤一：准等我继续说。
秋葵炒虾仁两者一起搭配可以起到提高人体免疫能力、延缓衰老、保护视力等功效。1、提高人体免疫能力：因为秋葵和虾肉里面含有比较丰富营养成分，例如蛋白质、铁元素、钙元素等，所以患者在平时适当吃，有助于提高身体免疫能力，防止出现感冒等功效，身体比较虚弱时，在平时也可以好了吧！
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秋葵，又叫羊角豆，原产于非洲，其长相酷似青椒，黏黏的汁液，口感清脆，质地柔软，味道甘甜。在西餐中，经常被用来点缀盘式，不知从何时起，秋葵在中餐里，迅速以“c位出道”，占据了老百姓的餐桌！它富含非常丰富的营养元素，曾一度被人称为“神菜”“植物黄金”，非常受欢迎。那秋葵怎么吃神经网络。
万能的珍选捞汁解救各种食欲不振搭配零脂肪食材小蛮腰不是梦！ By ?爱琳美食日记？用料擀面皮1包秋葵8根蟹柳8根小葱适量珍选捞汁适量做法步骤1、秋葵用盐水浸泡15分钟，洗刷干净后备用2、蟹柳，我用的是开袋即食的3、烧水加入几滴橄榄油，焯熟秋葵4、擀面皮，我用的是脱水等会说。
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夏日没有胃口，就试试这款秋葵大虾荞麦凉面，爽滑好味，清新爽口。珍选捞汁，夏日消暑灵魂万能汁，捞啥啥好吃。By 喜洋洋717用料鲜荞麦面200克大虾3只秋葵2个鸡蛋1个珍选捞汁适量做法步骤1、珍选捞汁提前冷藏，口感更佳。2、备好食材。3、鸡蛋煮熟对半切开，秋葵切片。4、锅中是什么。
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入秋整点秋色美食By 时隔一年、别来无恙用料秋葵600克蒜末多放老醋1勺生抽2勺葱花适量红椒1个做法步骤1、秋葵洗净去前后两端对半平分放盘备用2、小碗放葱白, 红椒丝， 蒜末备好配料同时水开下秋葵煮1.5分钟捞出沥干继续装盘等待3、小碗淋热油分两三次泼油(注意烫是什么。
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