摘要： [最佳答案] 吃到通便顺畅为止。 5、猕猴桃 猕猴桃的营养成分十分丰富。而且含有的的膳食纤维含量很高,几乎是水果里最优质的!有研究表明,每天吃一颗猕猴桃... ...[最佳答案] 吃到通便顺畅为止。 5、猕猴桃 猕猴桃的营养成分十分丰富。而且含有的的膳食纤维含量很高,几乎是水果里最优质的!有研究表明,每天吃一颗猕猴桃
最通便的水果不是香蕉,而是“它”,便秘要多吃,排宿便,腰细了!随着时代的飞速发展,人们的生活水平也随之提高,精米细面成了家常便饭,大鱼大肉更
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柚子能润肠通便,每天饭后吃半个柚子。 草莓不仅含有丰富的维生素和矿物质,膳食纤维也很高,润燥生津,调理肠胃。多吃几个也不会受凉或上火。是
我们要想使排便最快的话,那么大家就需要吃一些水果,比如说香蕉生,苹果,菠萝等,效果都 香蕉当中含有丰富的膳食纤维以及糖元素,可有效地促进润肠通便,每天吃完饭之后,大家
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