摘要：适合中老年人的健身操,每天坚持30分钟,改善头痛头晕失眠多梦 健康o生活小百科 2022-09-22 14:48 发表于 广西...适合中老年人的健身操,每天坚持30分钟,改善头痛头晕失眠多梦 健康o生活小百科 2022-09-22 14:48 发表于 广西
30分钟肩颈保健操 有效缓解头晕头痛、四肢麻木养生拍打操《30分钟穴位拍打》每天两遍,改善僵硬麻木 播放量:7.8万 雪妹舞翩翩广场舞《天边的情哥哥》原创优美抒情舞蹈附教学
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气血不足会导致心神不宁，从而引发睡眠障碍，无法进入深度睡眠就会多梦，休息不好所以引起头痛头晕，简直是恶性循环。其实，气血不足可以通过适当运动改善，每天15分钟的健身操即可
每天30分钟,四肢麻木、手脚僵硬、头晕头痛全都不见了 播放量:210.6万 一跳就会的30分钟颈椎操,消除富贵包,适合所有人! 播放量:10.4万 肩周,颈椎,腰椎湿气重,供血不足,练着
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加载中 00:00/00:00 完整版肩颈操 每天坚持30分钟 改善肩颈不适 头晕头疼 助睡眠 拳击那点事2022.02.06 00:00 分享到
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