摘要：作者：小伊z买空气炸锅有2年了，用它做了各种各样的美食。我把其中简单好做且好吃的空气炸锅食谱做法，持续更新在这里吧。其实也为方便自己记录使用空气炸锅做美食时的温度和时间。使用空气炸锅的做法，最重要一点是注意你的食物只能平铺一层。这一点是我原来不知道的，以为空好了吧！
...作者：小伊z买空气炸锅有2年了，用它做了各种各样的美食。我把其中简单好做且好吃的空气炸锅食谱做法，持续更新在这里吧。其实也为方便自己记录使用空气炸锅做美食时的温度和时间。使用空气炸锅的做法，最重要一点是注意你的食物只能平铺一层。这一点是我原来不知道的，以为空好了吧！
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春节假期最“热辣滚烫”的新闻，就是“贾玲一年减肥100斤”，不仅拉动了电影票房，还带火了减肥、健身等市场。贾玲减肥食谱本周再次登上热搜，那么她的成功案例，普通人能“抄作业”吗？减重期间究竟应该怎么吃，需要有科学、具体的指导。近期，国家卫生健康委组织编制并印发《成说完了。
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另外肉丝在腌的时候提前加了一些盐进去，所以在后面调味时就要注意别再放过多的生抽、蚝油了，也无需再放盐了，以免炒出来口味过咸。我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！每日更新美食菜谱和市井生活，关注我，享受舒适生活不迷路。阅读更多禽蛋肉类精彩内容，可还有呢？
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我的天呐，陈乔恩自曝自己在过年期间胖了10斤，让人意想不到的是她竟然6天减掉了6斤，陈乔恩激动地发长文向大家分享了她的减肥菜单，引起了网友们的热议，这究竟是怎么做到的呢？ 据陈乔恩透露，她用的葡萄柚减肥法，6天减了6斤，陈乔恩表示自己是一个不爱运动的人，所以只能靠食谱说完了。
今年春节，电影《热辣滚烫》热映带火了贾玲的瘦身食谱，更带动了低热量食品线上销售火爆。京东超市数据显示，2月18日-25日，铁皮西红柿成交额环比增长8倍，季节性蔬菜笋类成交额环比增长280%,糙米成交额同比增长超57%,鸡胸肉成交额环比增长88%。2月26日，京东超市在“热辣滚烫等我继续说。
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