摘要：您好,冬季坐月子的饮食如下:1、冬天坐月子饮食应以补气补血为主,这样可以保暖产妇的身体,有助于子宫收缩。食用温补的食物可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易......您好,冬季坐月子的饮食如下:1、冬天坐月子饮食应以补气补血为主,这样可以保暖产妇的身体,有助于子宫收缩。食用温补的食物可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易
冬天坐月子适宜吃什么 1、补气补血为主 冬天坐月子饮食应以补气补血为主,这样可以保暖产妇的身体,有助于子宫收缩。食用温补的食物可促进血液循环,达到气血双补
dong tian zuo yue zi shi yi chi shen me 1 、 bu qi bu xue wei zhu dong tian zuo yue zi yin shi ying yi bu qi bu xue wei zhu , zhe yang ke yi bao nuan chan fu de shen ti , you zhu yu zi gong shou suo 。 shi yong wen bu de shi wu ke cu jin xue ye xun huan , da dao qi xue shuang bu . . .
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你好,根据你的描述,你咨询的这种情况,产后坐月子期间,需要注意休息,注意保暖,不要着凉,不要多吃高能量和高蛋白的饮食,需要多喝鱼汤,鸡汤,骨头汤,猪蹄汤等容易使乳汁分泌的食
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冬季坐月子应多吃营养、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。重点:滋阴润肺、补气补血。 禁生冷寒凉、辛辣刺激之物。冷多伤胃,寒凉则血凝,产后恶
芝麻:富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分,滋补身体,非常适合产妇的营养要求。 蔬菜水果:含有丰富的维生素C和各种矿物质,有助于消化和排泄,增进食欲。各类水果都
建议，月子期间多喝排骨汤，鸡汤，鱼汤效果是非常好的，多进食高蛋白饮食，多喝纯奶效果是非常好的。注
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吃流质清淡温热性的食物，像鱼汤就不错。冬季月子里可以吃流质清淡温热的食物，不要吃生冷刺激性饮食，
蔬菜水果含有丰富的维生素c和各种矿物质,有助于消化和排泄,增进食欲。妈妈可以吃各种水果,但是这时产妇的消化系统功能还没有完全恢复,所以不要吃得太多。冬天水果太冷的话,可以在暖
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